每10个人就有一个血脂异常专家预测，若不加强防控，随着人群血清胆固醇水平的持续升高，将导致2010年-2030年期间我国心血管病事件增加约920万。就在前几日，国家心血管病中心发布 《中国成人血脂异常防治指南》，指南数据显示，中国成人血脂异常总体患病率高达40.4%。这是一个多么可怕的数据。
血液分析仪给大家普及一下血脂异常的表现
血脂异常的五大征兆
1、身体某些部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子，或者说在短时间内在面部、手部出现较多的黑斑。
2、看东西模糊，或者出现视力下降，这是血液变得粘稠，流速减慢，使得视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。
3、头晕是高脂血症的常见的早期症状之一，尤其是中老年人，早晨起来后感觉头脑不清醒，早餐后可以改善，午后极易犯困，但是夜晚很清醒。
4、腿部经常抽筋，并且常常感到肌肉刺痛，或者小腿发凉、麻木、这都是胆固醇堆积在腿部肌肉中的表现。
5、反复发作的饱餐后腹痛，可见于高脂血症导致的肠系膜动脉硬化性胃肠缺血。经常耳鸣和重听，也与高脂血症有关，这是因为高血脂使得较细窄的内耳血管更加狭窄，发生了供血障碍所致。
血脂异常的治疗方案
1、坚持锻炼：锻炼可以强身健体应持之于恒。根据自身情况，量力而行，每日坚持30分钟至1小时运动，如散步、慢跑、舞剑、跳舞、太极拳、体操等。
2、饮食治疗和改善生活方式是血脂异常治疗的基础措施。无论是否进行药物调脂治疗都必须坚持控制饮食和改善生活方式。宜清淡为主（低盐、低脂、多杂粮、多豆类和绿叶蔬菜、瓜果等）。
3、根据血脂异常的类型及治疗需要达到的目的，选择合适的调脂药物。需要定期进行调脂疗效和药物不良反应的监测。
4、消除精神压力与紧张情绪。并要积极治疗原发病，如高血压、糖尿病及其他有碍血脂的疾病。降低危险因素：戒烟、限酒、减肥、不吃宵夜。心胸宽畅豁达。
中医自古就有“药食同源”之说，在日常饮食中的许多普通食物，其实就是降低血脂的“良药”。介绍几种降血脂的“药膳”。
1、 泽泻荷叶粥：泽泻20克，鲜荷叶1张，粳米100克。先将鲜荷叶洗净，剪去蒂及边缘，泽泻研成细粉，和粳米一同入锅，加水适量，将荷叶盖于水面上，先用旺火烧开，转用文火熬煮成稀粥，揭去荷叶，放入白糖适量调味，代早餐服食。
功效：泽泻在降低血清胆固醇的同时，降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白。另外，泽泻还有抗心肌缺血、降压、降血糖等作用。荷叶有清热化湿、减肥消脂之功
2、取干香菇30克，何首乌12克，糯米100克。将香菇提前泡发，洗净切成小块;何首乌研为细末，与粳米同入锅，加水适量，文火煮粥，快熟时加入香菇，当早餐服食。
香菇何首乌功效：香菇含有核酸类物质，可控制胆固醇的产生，防止脂质在动脉壁沉积，预防动脉硬化。何首乌含有一种成分叫卵磷脂，卵磷脂进入血液可吸附血管壁上的胆固醇，从而降低血脂和减少动脉粥样硬化，可治疗心血管疾病如高血压、高血脂等。长期坚持服食，降脂效佳。
血液分析仪提醒您
及时关注身体健康
