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全自动微量元素分析仪谈微量元素可缓解耳鸣

来源：山东国康作者：山东国康

全自动微量元素分析仪了解到产生耳鸣的原因很多，比如噪声、病毒感染、高血压、高胆固醇和胰岛素含量偏高等。合理地选择营养素，能对耳鸣患者的治疗有一定的帮助作用。

　维生素B12保护耳神经在神经健康问题上，维生素B12扮演着十分特殊的角色。人体需要这种营养素以制造髓磷脂。髓磷脂是一层包裹在神经纤维外面的脂肪鞘，使神经纤维与外部隔离，正常执行传递神经脉冲的功能。缺乏维生素B12会使血液中高半胱氨酸的含量升高，而且会引起多种神经系统功能障碍，包括记忆力减退、反应迟钝、触觉或痛觉能力下降，当然还包括耳鸣和噪声引起的听力下降。

　　全自动微量元素分析仪发现大多数人能从日常膳食中获取足量的维生素B12，但吸收不良仍会使一部分人出现缺乏现象，这种情况尤其在老年中更普遍。
　
　　医学专家建议每天混合服用各种具有抗氧化作用的营养素，其中可以包括：400国际单位维生素E、250毫克维生素C(每天2次)、50～200微克硒和大约50000国际单位β-胡萝卜素(每天2次)。

　　镁能保护娇嫩的耳朵动物实验表明，体内缺乏镁的实验动物受到噪声后影响耳蜗内神经细胞所受的损伤比用镁含量丰富的食物饲养的动物更严重。镁含量偏低，再加上受到噪声污染，会耗尽细胞内储存的能量，导致内耳细胞的衰竭、受损和最终的死亡。

　　全自动微量元素分析仪认为，即使是健康而听力正常的年轻人，补充镁也会对耳朵有所益处。如果处于充满噪声的环境中，就应该保证镁每天的摄入量达到日需求量(400毫克)的要求。青菜、整粒谷物、坚果和豆类都是富含镁的食物。

　　全自动微量元素分析仪建议如果伴随耳鸣还出现耳朵里有拥塞感及平衡问题，还必须保证钙和钾的摄入量充足。　

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