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儿童智力测试仪谈儿童智力发育需要补充的食物

来源:山东国康 作者:山东国康

  儿童智力测试仪厂家发现现在家长文化水平普遍比之前高,所以在喂养孩子的时候更注意孩子各方面的发展,尤其是智力方面的发育也是非常重要的。现在注重养生的父母把食补看得很重,经常是缺什么就给儿童补什么。核桃、鱼头、牛奶、葵花子等食物,含有优质蛋白质的同时一般含有不饱和脂肪酸,被认为是儿童智力发育不应错过的食物。下面介绍一下哪些食物可以提高儿童智力发育的水平。

儿童智力测试仪谈儿童智力发育需要补充的食物
 
  核桃被公认为是中国传统的健脑益智食品,因其含有大量的不饱和脂肪酸。儿童每天坚持吃3个,可以起到增强记忆、营养大脑的作用。但是要注意,不能吃得过多,否则会出现大便干燥、鼻出血等情况。

  鱼头中含有十分可观的卵磷脂,这是人脑中神经递质的重要来源,因此被妈妈们认为是促进智力发育的首选食物之一。长期使用鱼头可以增强儿童的记忆、思维和分析能力。此外,鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源,对于儿童的智力发育和身体发育都有很大的作用。

  国外很早就认识到牛奶的重要性,有些学校还免费给儿童每天发放一瓶牛奶。牛奶中含有的优质蛋白质、钙、钾、磷、维生素B12、维生素D等营养素,可为大脑提供所需的多种营养。

  葵花子是铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E的极佳来源。葵花子有一定的补脑健脑作用,经常食用葵花子可以令大脑思维敏捷、记忆力强、言谈有条不紊。
儿童智力测试仪谈儿童智力发育需要补充的食物
  儿童智力测试仪厂家建议合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。可以通过儿童智力测试仪对儿童发育过程中智力检测,更清楚的了解孩子智力发育的水平及需要调理的方向。

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